jeden
Wartości odżywcze żurawiny - dlaczego warto ją jeść?

Wartości odżywcze żurawiny - dlaczego warto ją jeść?

CZEKOLADOWY 200 kcal  UZUPEŁNIAJĄCY MAGNEZ, WZMACNIAJĄCY UKŁAD NERWOWY. r ekomendacje: STRES, stany depresyjne, WYTĘŻONY WYSIŁEK UMYSŁOWY mleko sojowe lub ryżowe - 200ml niewielka łyżka kakao ...

Czytaj dalej

Dlaczego warto uprawiać sport? To musisz wiedzieć!

Dlaczego warto uprawiać sport? To musisz wiedzieć!

  Nie każdy wysiłek fizyczna oddziałuje jednakowo na układ odpornościowyorganizmu. Wysiłki intensywne skutkują tym krótkotrwały spadek odporności, przede wszystkim nieswoistej (zależnej od procesów ...

Czytaj dalej

Na czym polega dieta Weight Watchers? To Cię zaskoczy!

Na czym polega dieta Weight Watchers? To Cię zaskoczy!

  Program Weight Watchers narodził się w Stanach Zjednoczonych, gdy grupa kobiet, które odchudzały się, zaczęła udzielać sobie nawzajem wsparcia, czego skutkiem była nadmierna zawartość zgub ...

Czytaj dalej

Jaką bieliznę termiczną wybrać zimą? To musisz wiedzieć!

Jaką bieliznę termiczną wybrać zimą? To musisz wiedzieć!

wielokrotnie spotykamy się z wymiennym użyciem pojęć odzieżtermiczna i termoaktywna, ale czy rzeczywiście okazują się one tożsame? Problem polega na tym, że nie każde ubranie termiczne pełni wy ...

Czytaj dalej

Co jeść zimą? Te produkty sprawią, że nie zmarzniesz!

Co jeść zimą? Te produkty sprawią, że nie zmarzniesz!

  Zrobiło się chłód oraz jestem pewna, że masz energię otulić się w coś delikatnego oraz ciepłego. Pilnie poszukiwane się ciepłe czapki oraz szale, kurtki najchętniej z kapturem oraz solid ...

Czytaj dalej

Ciepłe posiłki zimą - najlepsze przepisy!

Ciepłe posiłki zimą - najlepsze przepisy!

W okresie zimowym zwiększona dawka pożywienia wyłącznie pielęgnuje dłużej ciepło, też nie pozwala popaść w gorszy humor. Podobno spożywanie większej ilości pokarmów zimą nie okazuje się mimo ...

Czytaj dalej

Jak pozbyć się tłuszczu z talii? Wykonuj te ćwiczenia!

Jak pozbyć się tłuszczu z talii? Wykonuj te ćwiczenia!

prawdopodobnie nadwaga na tyłku i udach ujdą nam na sucho, ale tłuszcz na brzuchu nie okazuje się już taki łaskawy. Więc jeśli chcesz się go natychmiast pozbyć, nadszedł najwyższy pora n ...

Czytaj dalej

Dieta dla biegaczy - zobacz, co powinieneś jeść!

Dieta dla biegaczy - zobacz, co powinieneś jeść!

Oczywiście samoczynnie trening nie spowoduje, że wszystkie problemy zostaną w tyle, a całe nasze życie w mgnieniu oka zmieni się na korzystniejsze. Jeśli mimo wszystko trening stanie się ...

Czytaj dalej

cztery