Co jeść, żeby utrzymać opaleniznę? 5 super produktów!

Co jeść, żeby utrzymać opaleniznę? 5 super produktów!

Redakcja

2017-08-07

brak komentarzy

Słoneczne dni dobiegły zakończenia?

Jeżeli opaliłaś się i nie zamierzasz, aby twoja skóra zbladła, musisz o nią zadbać. jak  utrzymać  opaleniznęOpalenizna na dłużej utrzyma się wyłącznie wtedy, gdy zastosujesz się do kliku prostych wskazówek. Sprawdź, co wykonać, aby cieszyć się pięknym kolorem ciała przez cały rok. Twoja skóra po promieniach słonecznych z pewnością potrzebuje odnowy. musisz ją intensywnie nawilżać, a przy tym odżywiać. Światło słoneczne wysusza naskórek. Może prowadzić do łuszczenia się i pozostałych podrażnień, nawet na podłożu alergicznym. Dlatego tak istotne jest, by przeprowadzić odpowiednie warunki do odbudowy skóry. Nie znaczy to mimo wszystko, że odnowa jest związane bladością. Wręcz przeciwnie. Peeling a opalenizna na dłużej Zacznij od wieczornych peelingów. Niektóre kobiety twierdzą, że w taki sposób zwyczajnie złuszczysz czy zeskrobiesz z siebie nabytą opaleniznę. To fałsz. Przeprowadzając delikatny peeling sprawisz, że opalenizna jest dłużej zdobiła twoje ciało. Promienie słoneczne zmieniają kolor skóry w wewnętrznej warstwie. Jeżeli w delikatny sposób zetrzesz naskórek, który to zewnętrzną warstwę skóry ciała człowieczego, wydobędziesz prawdziwy efekt twoich starań z letnich miesięcy. dopilnuj, peeling nie może być nadto mocny, aby nie podrażnił ciała. Ale To jedz, by utrzymać piękną opaleniznę! nie możesz go wykreślić z codziennej pielęgnacji. Gdy nie będziesz przeprowadzała tego zabiegu, twoja skóra stanie się szorstka, nieestetyczna, niemiła w dotyku, a co więcej blada. W efekcie możesz się prezentować starzej, a przecież tego nie zamierzasz, prawda? Kosmetyki utrwalające opaleniznę Nie zależnie czy podczas kąpieli używasz mydła, żelu lub płynu – pamiętaj, że każdy z tych specyfików powinien posiadać właściwości nawilżające. Ponadto unikaj gorącej h2o.

Ta w połączeniu nawet z najlepszymi nawilżaczami wysusza naskórek.jak  utrwalić  opaleniznę

Twoja opalenizna utrzyma się dłużej, jeśli weźmiesz prysznic w letniej lub chłodnej wodzie Zaraz po oczyszczeniu ciała weź po balsam. taki kosmetyk odżywi twoją skórę i jej koloryt. najdogodniej kup balsam zawierający wyciąg z awokado, olejku arganowego, oliwy extra virgine lub z dodatkiem gliceryny. Jeśli chcesz, aby twoja opalenizna na dłużej utrwaliła się na ciele, a nawet przyciemniła się o jeden ton, możesz wypróbować dostępne na rynku balsamy brązujące. Uwaga! Niezależnie od tego, jaki balsam wybierzesz, musisz używać go zaraz po myciu. Po każdej kąpieli skóra jest więcej ukrwiona, rozgrzana, elastyczna, a to stwarza najlepsze warunki do wchłaniania ; specyfików przez skórę odpowiednią. Opalenizna alt2 jest więcej trwała. Piękna opalenizna – jadłospis i suplementy Twoje posiłki powinny być wzbogacone w witaminę A, która sprzyja odnowy skóry. Ponadto uzupełniaj własny karotenem. Ta substancja ma znaczący wpływ na pigment twojej skóry. Jedz dużo warzyw i owoców. Pij dużo sków. zwłaszcza wartościowa dla twojej skóry w takiej sytuacji jest marchew, dynia i sałata. Nie musisz stronić od ryb, tranu i kurzych jaj. Jeżeli nie palisz, możesz skusić się na kuracji odchudzającej obejmujące beta-karoten. takiego rodzaju preparaty okazują się dostępne w każdej aptece nie na receptę. Specjaliści nie zalecają ; specyfików kobietom palącym, bo ich składniki w połączeniu z nikotyną mogą zwiększać niebezpieczeństwo zachorowania nowotwory. Zbliżające się do zakończenia wakacje położą kres kąpielom słonecznym, dzięki którym uzyskaliśmy nieziemską, złoto-brązową opaleniznę. Niestety opalenizna, szczególnie w przypadku suchej i łuszczącej się ciała dość szybko znika. Co robić aby jak najdłużej zatrzymać zdobytą dzięki wytrwałości opaleniznę? Poniżej znajdziesz kilka rad. a)      skrapiaj intensywnie skórę- im skuteczniej nawilżysz skórę, tym więcej jest gładka i mniej podatna na łuszczenie. wypróbuj balsamy brązujące lub specjalne kremy po opalaniu. Pamiętaj również o nawilżeniu ciała twarzy, której przesuszenie jest skutkiem alt3 powstawania zmarszczek. b)  

   Zażywaj wit. z zespoły A, C i E, które zapewniają Twojej powierzchni zdrowy i śliczny prezencję.

branie suplementów również jesienną porą i zimą spowoduje przedłużenie opalenizny i jest pełniło funkcję chroniącą przy korzystaniu z solarium. c)      Pamiętaj o uzupełnieniu zapasów płynu w powierzchni-wypróbuj nawilżające maseczki. Nałóż grubą warstwę maski, zostaw na noc. Rano skóra jest gładka i wypoczęta. d)     Zażywaj beta karoten- utrzyma koloryt ciała i przedłuży opaleniznę. korzystanie z go paręnaście dni przed opalaniem spowoduje, że Twoja skóra jest skuteczniej sformułowana na oddziaływanie promieni słonecznych. e)      Jedz jak najwięcej warzyw i owoców, popijaj je białą lub zieloną herbatą. f)       Używaj kremów zawierających substancje neutralizujące wolne rodniki, np. polifenole, witaminę C i E, koenzym Q10. g)    

  Jedz dużo świeżej marchewki lub pij soki z marchwi. h) produkty  na  utrzymanie  opalenizny

    Raz w miesiąc pójdź na kilka minut do solarium dzięki temu utrzymasz opaleniznę na dłużej. Zdrowa, muśnięta słońcem skóra to marzenie mnóstwo z nas. Jak opalić się na śliczny kolor? Jak utrzymać ciemniejszy kolor skór? Zapomnijcie o kremach brązujących i samoopalaczach! Postawcie na jadłospis na ładną opaleniznę. Przedstawiamy składniki, alt4 które opłaca się wprowadzić do jadłospisu, aby cieszyć się pełnym organizmu, złocistym zabarwieniem ciała. Tego dekady ograniczcie słoneczne prysznice i zawartość samoopalacza na rzecz prawidłowej, zasobnej w ekologiczne składniki kuracji odchudzającej. Jeśli chcecie posiadać ładną opaleniznę wprowadźcie do jadłospisu jarzyny i owoce, które okazują się źródłem beta-karotenu i witamin A i E. Spożywanie poprzez pora miesiąca 5 porcji dziennie musi wystarczyć, żeby przyciemnić karnację. Marchewka Beta-karoten jest przeciwutleniaczem, poprawia wzrok i wzmacnia system odpornościowy. To organiczny wspomagacz opalania, który zawarty jest w mnóstwo jarzynach. Najwięcej jest go w marchewce! Warzywo przyciemni odcień twojej ciała i nada jej zdrowy połysk. Marchew jest też dobra dla serca, przeciwdziała chorobom nowotworowym i poprawia widzenie. Jedz ją jednak z umiarem! Spożywanie zbyt dużej ilości może sprawić, że skóra uzyska pomarańczową barwę. Słodkie ziemniak Bataty więc okazują się źródłem karotenoidów. Słodkie ziemniaki nadadzą cerze naturalną opaleniznę, ale też dostarczą sporej porcji wit. A. Bataty okazują się również bogate w antyoksydanty i mikroelementy. Słodkie ziemniaki mają też silne właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne. zagrożenie ich „przedawkowania” jest mniejsze niż w przypadku marchewki. trzeba je jeść bez strachu o pomarańczowy kolor ciała.


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness