Czerwone wino na nadciśnienie - przekonaj się czy to działa?

Czerwone wino na nadciśnienie - przekonaj się czy to działa?

Redakcja

2017-10-02

brak komentarzy

Biorąc pod uwagę z jednej strony wartość społeczne i rozpowszechnienie spożycia wysokoprocentowych napojów na świecie, a z drugiejczerwone  wino

– częstość występowania wysokiego ciśnienia tętniczego w populacji (w Polsce to mniej więcej 8–10 mln chorych), istnieje spory korelację pomiędzy spożyciem wysokoprocentowych napojów a nadciśnieniem tętniczym tętniczym.   O ile w przypadku choroby wieńcowej i jej powikłań, jak na przykład np. zawał serca, korzystny korelację spożywania niedużych i umiarkowanych ilości wysokoprocentowych napojów został równoznacznie potwierdzony, o tyle w przypadku wysokiego ciśnienia tętniczego problem okazuje się bardziej złożony. mimo wszystko zdrowa jadłospis konsumujemy alkohol podnosi ciśnienie tętnicze tętnicze krwi. W przypadku niedużych ilości wpływ na ciśnienie tętnicze krwi może być niedostrzegalny, a w układzie sercowo-naczyniowym dominują dobre oddziaływania wysokoprocentowych napojów i polifenoli wina na zakres „dobrego” cholesterolu HDL, krzepnięcie krwi i inne funkcje opisywane w uprzednich artykułach. W razie długotrwałego spożywania większych ilości wysokoprocentowych napojów, zwłaszcza u osób z nadciśnieniem tętniczym tętniczym tętniczym, zaczyna przeważać jego niekorzystne oddziaływanie. Wzrost ciśnienia krwi zagraża u tych pacjentów udarem mózgu.  Dlatego ostatnie eksperymenty w tym zakresie koncentrują się na próbie wyważenia różnic pomiędzy szkodliwym oddziaływaniem nadmiernego spożycia wysokoprocentowychczy  trzeba  pić  czerwone  wino napojów a korzystnym działaniem jego niedużych i umiarkowanych ilości na układ sercowo-naczyniowy.  Postawiono wiele pytań dotyczących nieistotne rodzaju spożywanego wysokoprocentowych napojów i wzorców jego konsumpcji. sztuce lekarskiej nie okazuje się prosto na nie odpowiedzieć. badania w tym zakresie mają charakter obserwacyjny i choć dotyczą wielkiej ilości ludzi, napotykają na trudności interpretacyjne. Na przykład ; badaniach wykazano, że ludzie spożywający czerwone wino w umiarkowanych dawkach okazują się mniej narażeni na zawały i śmierć ; dolegliwości serca. Należy jednak mieć jednocześnie świadomość, że ta podgrupa ludzi częściej przestrzega zasad prawidłowej leczeniu odchudzającej i zdrowego stylu życia, rzadziej pali papierosy, ma lepszy status materialny etc.  okazują się wprawdzie metody statystyczne, umożliwiające w badaniach korygowanie różnic między grupami, ale podlegają różnym ograniczeniom.   właściwości  winaMając świadomość tych ułomności, chciałbym skosztować odpowiedzieć na obstawione pytania. mimo wszystko ograniczenie Czy ludzie, którzy chorują na nadciśnienie tętnicze, mogą pić alkohol? i tak, i nie. Odpowiedź zależy ilości wysokoprocentowych napojów. Już w 1915 roku francuski lekarz Lian opisał zależność pomiędzy nadmiernym spożyciem wysokoprocentowych napojów a zachorowalnością na nadciśnienie tętnicze. Obecnie ; badaniach udowodniono, że niekorzystnie oddziałuje spożywanie powyżej 30 g czystego wysokoprocentowych napojów etylowego na 24 h. Na powodzenie nie okazuje się to zjawisko nieodwracalne.  Wykazano, że ograniczenie picia wysokoprocentowych napojów u ludzi wcześniej go nadużywających obniża ciśnienie tętnicze krwi już po kilku dniach. Alkohol osłabia też oddziaływanie leków przeciwnadciśnieniowych, ale efekt ten także trzeba częściowo odwrócić przez ograniczenie spożycia wysokoprocentowych napojów o mniej więcej 80 procent Co ciekawe, niektóre obserwacje wykazują nawet, że picie niewielkich ilości wysokoprocentowych napojów obniża ciśnienie tętnicze krwi nawet w porównaniu do osób go niepijących.  Interesujące obserwacje poczynił Maciej Maliński, lekarz polskiego rodzaju praktykujący w USA. W trakcie swoich badań na uniwersytecie w Worcester analizował grupę niemal 90 tys. mężczyzn biorących udział w badaniu Physicians’ Health Study. Zwrócił uwagę na 15 tys. z nich, którzy chorowali na nadciśnienie. W czasie ponad 75 tys. pacjentolat analizie zauważył, że u mężczyn z nadciśnieniem tętniczym tętniczym deklarującym regularne,

umiarkowane picie wysokoprocentowych napojów niebezpieczeństwo śmierci ; dolegliwości układu krążenia w porównaniu do osób,

które nie piły wysokoprocentowych napojów, jest o niemal 40 procent mniejsze.  Czyli – pomimo że alkohol może podnosić ciśnienie tętnicze tętnicze – jego umiarkowane ilości i tak pomagają kardioprotekcyjnie. Niestety, z analizie poczynionej nieco później w owej samej grupie wynikało, że nawet umiarkowane picie wysokoprocentowych napojów powiększa niebezpieczeństwo wystąpienia wysokiego ciśnienia u Czerwone wino na nadciśnienie - czy to działa? mężczyzn wcześniej prawidłowych. Odwrotną zależność w ramach badań Women’s Health Study obserwowano u kobiet. Podsumowując, zgodnie z wskazówkami Polskiego Towarzystwa wysokiego ciśnienia Tętniczego zalecamy mężczyznom z nadciśnieniem tętniczym tętniczym tętniczym, którzy piją alkohol, ograniczenie jego spożycia do nie więcej niż 20–30 g etanolu dziennie, a kobietom z nadciśnieniem tętniczym tętniczym – do nie więcej niż 10–20 g etanolu dziennie. mimo wszystko rozsądek Czy wino w mniejszym nasileniu podnosi ciśnienie tętnicze krwi w porównaniu do odrębnych alkoholi? Niestety nie. Wszystkie rodzaje napojów alkoholowych pomagają samo na ciśnienie tętnicze krwi. Chociaż w winie znajdują się liczne polifenole, które powinny mieć oddziaływanie rozkurczające na żyły i tętnice, to w przeprowadzonych badaniach nie udowodniono takiego efektu. Czy trzeba powiedzieć, że bezpieczniej spożywać alkohol w czasie dań? Oczywiście tak. W najstarszych obserwacjach tzw. paradoksu francuskiego przykładano uwagę na specyficzny charakter konsumpcji wysokoprocentowych napojów polegający na spożyciu czerwonego wina w czasie dań. także w późniejszych badaniach mieszkańców nowoczesnego Jorku zwrócono uwagę, że praktycznie każda zawartość wysokoprocentowych napojów regularnie konsumowana poza posiłkami powiększa niebezpieczeństwo wysokiego ciśnienia. Nie obserwowano tego, gdy alkohol był pity tylko w czasie dań. Czy może świetnie alkohol pić rzadziej, ale w nieco większych dawkach? równoznacznie udowodniono, że epizodyczne spożywanie sporych ilości wysokoprocentowych napojów w ciągu krótkiego czasu (tzw. binge drinking, czyli upijanie się) jest związane wysokim ryzykiem udaru mózgu. Należy też pamietać, że u osób konsumujących większe ilości wysokoprocentowych napojów (pięć albo więcej standardowych napojów dziennie) może dochodzić do wzrostu ciśnienia tętniczego po ostrym odstawieniu wysokoprocentowych napojów i u takich osób częściej rozpoznaje się nadciśnienie tętnicze na początku tygodnia, jeżeli alkohol okazuje się konsumowany zwłaszcza w weekendy. Amerykański komik Henny Youngman (1906–1998) powiedział dawniej: „Kiedy czytam o szkodliwości picia, to przestaję... czytać”. Mam jednak nadzieję, że kraj dotrwaliście do końca treści i będziecie dzięki temu bardziej świadomie wykorzystywać domniemane dobre strony spożywania wysokoprocentowych napojów. i to koniecznie do śródziemnomorskiego daniu... Autor treści pracuje jako kardiolog w Klinice dolegliwości Wieńcowych Uniwersytetu Jagliellońskiego w szpitalu im. Jana Pawła II w Krakowie. Piśmiennictwo dostępne u autora: ggajos@szpitaljp2.krakow.pl Nadciśnienie próbuje się zazwyczaj zmniejszyć używając specjalnie stosowanych do tego leków, które należy przyjmować stale. jednak w początkowej fazie rozwoju schorzenia trzeba skosztować obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze innymi sposobami i w ten sposób uniknąć konieczności regularnego brania leków. Żeby obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze w początkowej fazie schorzenia (albo udzielić pomocy sobie później, nawet w trakcie korzystania leków), powinno skosztować modyfikacje trybu życia. Zmiana ta wcale nie jest łatwa i potrzebuje porzucenia szkodliwych nawyków, mimo wszystko może ona ustrzec pacjenta przed farmakoterapią. poniżej kilka kroków, które mogą udzielić pomocy obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze: Zmień jadłospis Zdrowa jadłospis bywa obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze tętnicze o kilkanaście mm Hg. Zdrowa jadłospis to standardowo produkty pełnoziarniste, chudy nabiał, ryby, i owoce i jarzyny. Najważniejszym składnikiem kuracji odchudzającej ludzi z nadciśnieniem tętniczym tętniczym jest potas – obfite jego ilości znajdują się w owocach kiwi, winogronach, melonach i pomarańczach, i w czerwonych pomidorach i fasoli. Podstawą modyfikacje kuracji odchudzającej jest także zrezygnowanie z części, które wpływają na podniesienie ciśnienia, a więc czerwonego mięsa, części przetwarzanych i słodyczy. Zrzuć na wadze Żeby osiągnąć odpowiedni efekt, należy skupić się na umiarkowanym spadku wagi (intensywne spalenie tkanki tłuszczowej skutkuje, ale tylko na krótko). Zrzucenie mniej więcej 10 procent masy ciała w ciągu 10-12 miesięcy przynosi spadek ciśnienia tętniczego krwi o kilkanaście mm Hg. Zażywaj aktywności fizycznej Trening fizyczny powtarzany regularnie kilka razy w ciągu tygodnia pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze tętnicze o mniej więcej 4-9 mm Hg. Ćwiczenia wzmacniają mięsień sercowy i poprawiają elastyczność garnków – ma to bardzo pozytywny wpływ na ciśnienie tętnicze tętnicze. alt2 Dodatkowo, ruch pomaga na obniżenie poziomu sytuacji stresogennych. Żeby ćwiczenia mogły odnieść odpowiedni skutek, powinno trenować po 30-45 minut przynajmniej. Pij alkohol z umiarem Mała dawka wysokoprocentowych napojów w postaci kieliszka wódki albo kufla piwa nie mają wpływu na pułap ciśnienia. Co więcej, niewielka dawka wysokoprocentowych napojów może nawet obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze (najrozsądniej wypić kieliszek czerwonego wina). Jeżeli mimo wszystko przesadzi się ze spożyciem wysokoprocentowych napojów, przynosi on stały wzrost ciśnienia – chodzi tu zwłaszcza o długotrwałe i regularne spożywanie wysokoprocentowych napojów. Unikaj kofeiny produkty posiadające kofeinę, takie jak kawa, herbata, czy coca-cola okazują się niewskazane dla ludzi z nadciśnieniem tętniczym tętniczym – kofeina podwyższa ciśnienie tętnicze tętnicze krwi. Rzuć pieczenie Nikotyna przyspiesza bicie serca i oddychanie, i podnosi ciśnienie tętnicze tętnicze we krwi. zredukowanie ilości spalanych papierosów może zmniejszyć tętno i ciśnienie tętnicze tętnicze. Całkowite zrezygnowanie z palenia ma bardzo pozytywne efekty zdrowotne, i to nie jedynie ze względu na ciśnienie tętnicze tętnicze. Zrezygnuj z soli W tym wypadku chodzi nie jedynie o samoczynnie dosalanie spożywania, także o unikanie części przetworzonych o wysokiej zawartości soli. zredukowanie spożycia soli do 4-6 g na dobę znaczy spadek ciśnienia tętniczego o mniej więcej 2-8 mm Hg. Co trzeci z nas ma ciśnienie tętnicze tętnicze krwi przekraczające dopuszczalne normy. To "wizytówka" Polaków. najsłabiej, że zazwyczaj wcale o tym nie wiemy albo bagatelizujemy ten stan, jak także nie stosujemy się do odpowiednich suplementów. "A tak mi jakoś wyjątkowo podskoczyło", "Po schodach wchodziłem, spieszyłem się, to zapewne dlatego" - wspominamy i machamy ręką REKLAMA Dołącz do nas na Facebooku! kolejny raz, by potwierdzić, że mamy wysokie ciśnienie tętnicze tętnicze, już nie pójdziemy, ponieważ nie mamy okresu, zapominamy. Do następnej wizyty w przychodni może nas zmusić bardzo zły wynik pierwszego pomiaru albo gorsze samopoczucie. Ale liczenie na to, że organizm ostrzeże nas w porę, jest zgubne, ponieważ nadciśnienie to prawdziwy skrytobójca - długo nie daje żadnych objawów, a dużo ludzi nawet przy wysokich wartościach ciśnienia tętniczego czuje się zdrowo. bóle głowy, które często ; nadciśnieniem tętniczym tętniczym, powstają także u ludzi z poprawnym ciśnieniem i zwykle mają inne przyczyny. Z tekstów klinicznych epidemiologicznych wynika, że ponad 1/2 chorych z nadciśnieniem tętniczym tętniczym jest nieświadoma własnej przypadłości, a mniej niż 1/2 chorych z rozpoznanym nadciśnieniem tętniczym tętniczym leczy je prawidłowo! Tymczasem szalejąca w naszych naczyniach krew sieje spustoszenie - prowadzi do nieodwracalnych zmian w układzie krążenia, uszkodzeń narządów wewnętrznych. bywa też

najważniejszym czynnikiem ryzyka udarów mózgu. niebezpieczeństwo najwyższego ciśnienia tętniczego wzrasta razem z wiekiem,

ale to nie znaczy, że gdy jesteśmy nowo-upieczeni, możemy spać spokojnie. Nadciśnienie może pojawić się nawet u najmłodszych! Skąd to ciśnienie tętnicze tętnicze?  Nadciśnienie często jest chorobą rodzinną, stąd pokusa, by winę za nasze kłopoty zrzucać na geny. Niewątpliwie odgrywają one tutaj znaczącą funkcję, ale... członkowie rodziny zwykle mają podobne zwyczaje żywieniowe, podobny tryb funkcjonowania i dlatego "rodzinny" charakter najwyższego ciśnienia nie znaczy, że na jego powstanie nie mają wpływu czynniki środowiskowe. ciśnienie tętnicze krwi to nacisk wywierany poprzez krew na ściany tętnic. Zależy ono od siły i częstości skurczów serca i od oporu ścian ;. To, jak bardzo ściany się opierają, zależy ich elastyczności, średnicy naczynia i od ilości przepływającej poprzez nie krwi. ciśnienie tętnicze krwi nie jest stałe - podnosi się i opada zależnie od naszej aktywności, pory dnia, sytuacji stresogennych. W czasie skurczu serce wtłacza krew do naczyń - ciśnienie tętnicze tętnicze jest wtedy wyższe i nazywa się je skurczowym. Natomiast podczas rozkurczu serca uzyskuje substancje najniższe - wspominamy wtedy o ciśnieniu rozkurczowym. substancji ciśnienia trzeba zmierzyć, używając ciśnieniomierza. Wyrażone okazują się one w milimetrach słupa rtęci [mm Hg]. Pierwszego pomiaru dokonuje alt3 zwykle lekarz albo pielęgniarka, a wynik zapisywany jest zwykle w takiej postaci: 120/80 mm Hg. pierwsza z podawanych substancje jest odpowiedzialna ciśnieniu skurczowemu, druga rozkurczowemu. Za nadciśnienie uznaje się dziś substancje równe albo przekraczające 140 mm Hg dla ciśnienia skurczowego albo przekraczające 90 mm Hg dla ciśnienia rozkurczowego. mniej więcej 90 procent sytuacji najwyższego ciśnienia ma charakter pierwotny (zwane jest samoistnym albo idiopatycznym), a więc nie ma uchwytnej przyczyny. U pozostałych 10 procent ludzi nadciśnienie tętnicze jest wtórne. Rozwija się ono zwykle w wyniku przewlekłej przypadłości nerek, okazują się też inne powody - np. gospodarki hormonalnej. O swoje zdrowie bardziej dbają kobiety, które częściej niż mężczyźni okazują się świadome przypadłości i wykorzystują leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Przed okresem menopauzy kobiety mają średnio niższe ciśnienie tętnicze tętnicze tętnicze krwi niż mężczyźni w jednocześnie wieku. modyfikacje gospodarki hormonalnej wywołane przebyciem menopauzy okazują się jednak odpowiedzialne za wzrost średnio o 5 mm Hg skurczowego ciśnienia krwi u niewiast. ciśnienie tętnicze tętnicze: dużo zależy nas samych  mnóstwo ludzi sądzi, że najlepszym środkiem na obniżenie ciśnienia okazują się leki. ze względu na to że po rozpoczęciu leczeniu należy zażywać je stale, często osoby bronią się przed nimi, mówiąc, że "nie zamierzają łykać kapsułek do zakończenia życia". Tabletki nie okazują się jednak jedynym rozwiązaniem. Czasem w początkowej fazie przypadłości, by skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze, będzie maksymalna zmiana stylu życia, ale ta opcja lekarza jest tymczasem bagatelizowana. Ludzie w nią nie wierzą. Poza tym wymaga ona obowiązków nad sobą, porzucenia nawyków, a o to zawsze jest najtrudniej. Z jednej strony chorzy nie zamierzają używać leków, z drugiej - uważają, że tabletki okazują się remedium na walkę z nadciśnieniem tętniczym tętniczym. Skutek? Nie kurują się wcale. W niektórych sytuacjach przed rozpoczęciem farmakoterapii powinniśmy poprzez kilka miesięcy postarać się: 1. zmniejszyć wagę. W przypadku odchudzania się trzeba pamietać, że błyskawiczne kuracji odchudzającej otwierają perspektywy zrzucić niepotrzebne kilogramy na krótko. Skuteczny jest umiarkowany spadek na wadze - najkorzystniejszy to 7-10 procent w ciągu 6-12 miesięcy. Zmniejszenie masy ciała o 5-10 procent może spowodować spadek ciśnienia tętniczego nawet o paręnaście mm Hg. 2. zmodyfikować jadłospis. używanie prawidłowej kuracji odchudzającej może skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze tętnicze także o paręnaście mm Hg. W jej skład wchodzą owoce i jarzyny, substancje pełnoziarniste i beztłuszczowy nabiał. Ograniczamy picie czerwonego mięsa, żywności przetwarzanej i słodyczy. Z owoców i warzyw trzeba wybierać te bogate w potas: awokado, figi, kiwi, pomarańcze, rodzynki, fasolę, pomidory czy winogrona, więc melony i arbuzy. Ćwiartka melona posiada średnio ok. 1 g potasu, co pokrywa niemal 25 procent dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. 3. Ograniczyć dawka zjadanej soli. ogrom ludzi rezygnuje z dosalania pokarmów. Często zapominamy jednak, że większość soli w jadłospisie pochodzi z pokarmów przetworzonych - ponad 70 procent dziennego spożycia. Dlatego ograniczenie dosalania pokarmów, choć kluczowe, rozwiązuje jedynie część dolegliwości. powinniśmy szukać na półkach substancji o niskiej zawartości soli (często informacje takie okazują się podawane na pudełkach). zmniejszenie spożycia soli do 4-6 g na 24 h sprawia przeciętny spadek ciśnienia tętniczego o 2-8 mm Hg. 4. Ćwiczyć. Ćwiczenia fizjologiczne trwające 30-60 minut wykonywane poprzez większość dni tygodnia otwierają perspektywy obniżyć ciśnienie tętnicze tętnicze tętnicze krwi o 4-9 mm Hg. 5. Rzucić papierosy. Już po 10 sekundach od zaciągnięcia się dymem papierosowym nikotyna dociera do mózgu, gdzie sprawia wyrzut adrenaliny - neuroprzekaźnika, który podnosi ciśnienie tętnicze tętnicze krwi, przyspiesza oddychanie i bicie serca. Wypalając jednego papierosa, przeciętny palacz zaciąga się 10 razy. To znaczy, że osoby palące półtorej paczki dziennie dostarczają sobie mniej więcej 300 strzałów nikotyny do mózgu. Jeśli przestajemy palić, już po 24 godzinach tętno i alt4 ciśnienie tętnicze tętnicze zaczynają nam spadać. 6. Zmniejszyć picie wysokoprocentowych napojów. Kufel piwa, 2 kieliszki wina albo jeden kieliszek wódki nie mają wpływu na wzrost ciśnienia tętniczego krwi (najrozsądniej jednak pić czerwone wino). Natomiast picie wyższych ilości wysokoprocentowych napojów sprawia stały wzrost ciśnienia krwi. Decydujące tutaj jest ; przekroczenie bariery dwóch napojów dziennie, lecz przede wszystkim długotrwałe i regularne spożywanie wysokoprocentowych napojów. Drink to: - 40-50 ml mocnego wysokoprocentowych napojów (wódka, koniak, whisky), - 150 ml wina, - 350 ml piwa. 7. Zapanować nad stresem. Codzienne narażenie na stres wpływa na funkcjonowanie wielu narządów i układów, w tym układu naczyniowego. Może prowadzić do rozwoju najwyższego ciśnienia i/albo utrudniać jego kontrolę. pomagające w rozładowaniu sytuacji stresogennych okazują się różne techniki relaksacyjne, jak np.: medytacja

transcendentalna, joga i gimnastyka relaksacyjno-oddechowa tai-chi, terapia behawioralna.

wywołują one obniżenie skurczowego ciśnienia tętniczego średnio o 10 mm Hg, a rozkurczowego o 5 mm Hg. 8. Wysypiać się. Osoby w przeciętnym wieku śpiące mało w ciągu 24 h (5 godzin) okazują się bardziej narażone na rozwijanie się najwyższego ciśnienia tętniczego i jego gorszą kontrolę. Krótki sen pobudza układ współczulny, czyli część układu nerwowego, która jest uaktywniana także w stresie. Po pewnym czasie ten mechanizm zaburza kontrolę ciśnienia. ciśnienie tętnicze tętnicze: gdy trzeba wziąć pigułkę  zazwyczaj leki należy zacząć brać natychmiast - na pewno wtedy, gdy mamy bardzo wysokie nadciśnienie (skurczowe powyżej 180 mm Hg; rozkurczowe powyżej 110 mm Hg) albo gdy dodatkowo chorujemy na cukrzycę czy mamy za bardzo wysoki zakres cholesterolu we krwi. W kontroli ciśnienia bardzo przydatna jest książeczka, do której wpisujemy wizyty u lekarza, substancje pomiarów domowych i aktualnie brane leki. Taki dzienniczek wymusza na nas zaangażowanie się w terapię, mamy większe poczucie kontroli i świetnie leczymy nadciśnienie. Dzisiaj leki rzadko używa się pojedynczo. Często lekarz przepisuje kombinację dwóch suplementów, zmniejszając jednocześnie ich dawki. polepsza to skuteczność leczeniu. Mamy też do dyspozycji preparaty złożone (2 leki o różnych mechanizmach oddziaływania w jednej tabletce albo kapsułce).Niestety, środki te nie okazują się nieobarczone skutków niepotrzebnych, choć nie powstają one zwykle. Czasami wpływają na uporczywy kaszel, obrzęki albo zaparcia. O wszystkich takich objawach trzeba informować lekarza. Wybór leków jest na tyle duży, że jest dużą szansa na dobranie dla nas odpowiedniego zestawu. Kiedy mimo terapii ciśnienie tętnicze tętnicze krwi stale jest podwyższone, możemy chorować na tzw. nadciśnienie oporne. Możemy, ale nie powinniśmy, ponieważ prawdziwe nadciśnienie oporne zdarza się bardzo rzadko. Częściej jest ono pozorne i wynika m.in. z naszej niedbałości w regularnym braniu leków, ze złego pomiaru ciśnienia, z interakcji z innymi lekami, a czasem z niewłaściwego dobrania leków albo ich dawek. ogrom tekstów klinicznych potwierdza, że nadciśnienie trzeba i trzeba leczyć nawet u ludzi w bardzo podeszłym wieku (po 80. roku życia). Terapia zmniejsza niebezpieczeństwo zawału serca czy udaru i po prostu przedłuża tym ludziom życie, poprawiając jednocześnie jego wygoda. Podsumowując: w leczeniu najwyższego ciśnienia najważniejsza jest zmiana stylu życia i regularne picie leków. osoby za wielokrotnie je odstawiają, gdy tylko ciśnienie tętnicze tętnicze wróci do normy. nie wolno tego robić, ponieważ poprawa nie jest na zawsze, a nadciśnienie tętnicze jest chorobą przewlekłą. Wcześniej czy później ciśnienie tętnicze tętnicze znów się niebezpiecznie uniesie i leczenie trzeba powinno zaczynać od początku.   Jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie tętnicze tętnicze tętnicze?  samodzielne pomiary ciśnienia tętniczego okazują się bardzo istotne w terapii takiej przypadłości. Trzeba pamietać, że substancje ciśnienia badanego w domowym zaciszu okazują się z zasady niższe od stwierdzanych podczas wizyt u lekarza (tzw. efekt białego fartucha, gdy stres powiązany z badaniem wyzwala reakcję odruchową, której jednym z objawów jest wzrost ciśnienia tętniczego).


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness