Jak zwiększyć libido? Oto 10 produktów, które Ci w tym pomogą!

Jak zwiększyć libido? Oto 10 produktów, które Ci w tym pomogą!

Redakcja

2017-07-18

brak komentarzy

niedociągnięcie ochoty na seks nie trzeba być oznaką, że coś złego dzieje się w Twoim związku. Winna może być niewłaściwa dietę. Spróbuj zacząć jeść produkty, które specjaliści uznali za podnoszące libido. poniżej zwłaszcza poprzez nich polecane. Jeśli zauważyłaś, że Twoje libido ostatnio nieco spadło, zajrzyj do chłodziarki oraz przypomnij sobie, co w ostatnich dniach jadłaś - być może na liście są produkty, które trzeba nazwać antyafrodyzjakami: dużo cukru, smażone dania,  fasfoodowe spożywanie, nazbyt duża dawka piwa... Oczywiste bywa, że uczucie przepełnienia oraz ciężkości bywa ostatnią rzeczą, która sprawia, ze odczuwasz się sexy. większe  libidoNiezupełnie o to nam mimo wszystko chodzi. z wyjątkiem przerzucenia się na zdrowsze spożywanie, świetnie przyjrzeć się kilku konkretnym produktom: podkręcą Twoje libido oraz sprawią, że poczujesz się bardziej seksowna niż kiedykolwiek wcześniej. Wypróbuje je, a zdecydowanie zechcesz wpisać je na stałe na swoją listę zakupów. Przejdź na następną stronę, zobacz produkty oraz zobacz, jak wzrasta Twój apetyt na seks. 1. Stek „śmiało, kupuj mięso” – mówi Esther Blum, autorka „Eat, Drink, and Be Gorgeous”. Czerwone mięso (zwłaszcza krów wypasanych na trawie) bywa doskonałym źródłem cynku – identycznego składniku, który sprawia, że ostrygi tak szczególnie podkręcają libido. Cynk zwiększa produkcję głównego męskiego hormonu oraz tłumi wydzielanie prolaktyny – hormonu mogącego negatywnie wpływać na kondycję seksualną. 2. Łosoś „Kwasy omega-3, w które zasobne bywa mięso tłustych ryb, znakomicie wpływają na poprawę krążenia krwi – przekonuje Blum. – To a bywa niezbędne dla odpowiedniego ukrwienia narządów płciowych”. Omega-3 mogą też podnieść pułap dopaminy (dobre samopoczucie!) w mózgu – głównego sprawcę Twojego doskonałego Tych 7 produktów zwiększy ochotę na seks! nastroju. Możesz przetestować nasz przepis na łososia z grilla.   3. Jajka Śniadanie do łóżka, a później poranny numerek? Jasne, ale niech na tacy znajdzie się omlet albo jajko w dziurce. występujące w jajkach białko dorzuca energii oraz zwiększa koncentrację – dwie substancji, które dodają masę przyjemności w łóżku. „Ponadto jajka są świetnym źródłem wit. B6, która pomaga normować  pułap hormonów oraz libido” – mówi Blum. 4. Niesłodzony sok żurawinowy „nie jedynie przeciwdziała infekcjom układu moczowego, ale bywa też sprawdzonym diuretykiem (środkiem moczopędnym), który pomaga pozbyć się uczucia opuchnięcia” – mówi Blum. A która z nas nie chce pochwalić się w łóżku płaskim brzuchem? Blum proponuje dodać 2 łyżki niesłodzonego soku z żurawiny do szklanki płynu zawsze, kiedy chcesz pozbyć się wzdęcia. 5. Czekolada Czy bywa coś, czego ona nie może naprawić? Czekolada to mieszanka substancji, które wspólnie znakomicie stymulują nasze zmysły. Urolog ze szpitala   jak  mieć  chęć  na  seks  San Rafaele w Mediolanie mówi, że kobiety, które co dzień jedzą czekoladę, mają większą chęć na seks aniżeli te, które jej nie jedzą. „Czekolada bywa doskonałym afrodyzjakiem, posiada w składzie ponadto magnez, który pomaga Ci się zrelaksować oraz odprężyć” – mówi Blum. A wiesz przecież, że zrelaksowanie się bywa kluczem do wejścia w odpowiedni humor. Bonus: Ciemna czekolada posiada w składzie związek o nazwie fenyloetyloamina – uznany poprzez „Journal of the American Diabetic Association” za substancję, która uwalnia w organizmie takie same endorfiny, jak seks

. Dodaj jeszcze trochę pikanterii oraz wypróbuj nasze przepisy na czekoladę

(; na słodko!). 6. Owsianka O ile przepełnione cukrem kukurydziane płatki śniadaniowe alt2 śmiało trzeba nazwać zabójcą libido, o tyle Twój poranny posiłek w postaci płatków owsianych może rozpocznie podkręcić pułap głównego męskiego hormonu, wpływającego silnie na popęd seksualny. Plus owsianka posiada w składzie L-argininę – związek, który stosuje się w kuracji zaburzeń erekcji; naukowo dowiedziono też, że poprawia on przepływ krwi do łechtaczki. To chyba dostateczny przyczyna, żeby jutro rano w miejsce kanapki zjeść miseczkę owsianki. 7. Brzoskwinie Te zmysłowo pachnące owoce zawierają mnóstwo wit. C, która, według najnowszych analiz, może podnosić libido u kobiet. Wspomaga też pracę układu krążenia, co w łóżkowej kwestii znaczy jedno – podniecisz się jeszcze prędzej.   Gdy myślałaś, że subtelny kontakt ramienia lub niewinne mrugnięcia równają się flirtowi, nie miałaś racji. Według University of Kansas bywa tak właściwie 5 rodzajów flirtowania: tradycyjne, ruchowe, szczere, figlarne oraz uprzejme. Podczas gdy 25 proc. flirtów zaliczyć da się do kategorii figlarnych, 30 proc. to świadome wabienie pana w sieć pożądania. 2. Kontakt wzrokowy sprawia, że jesteś atrakcyjniejsza Gdy już przestaniesz się uśmiechać, postaw na kontakt wzrokowy. wyłącznie okaże się on sygnałem, wskazującym na sławę drugą osobą, oraz magnesem, dzięki któremu skupisz na sobie całą uwagę drugiej osoby. badania pokazały, że wzajemne spojrzenie, trwające bez przerwy poprzez 2 minuty, może prowadzić do rosnącego uczucia namiętnej uczuciach. 3. kontakt bywa koniecznością Gdy faceci do kwestii dotyku muszą podejść delikatnie (no przecież żaden z nich nie chciałby dostać w twarz na pierwszej randce, fakt?), my, kobiety, możemy podejść do tematu bardziej zuchwale, aby podkręcić atmosferę spotkania. okazują się trzy poziomy dotykania: przyjazne (np. złapanie za ramię, lekkie muśnięcie), zaprzeczające faktom alt3 (np. objęcie ramieniem, złapanie w talii, dotknięcie przedramienia), też nuklearne, które znaczy dotknięcie twarzy. To ostatnie, jak tylko możesz oraz czujesz, że nie okaże się to wyglądało niezręcznie, praktykuj jak przeważnie! zobacz też jego czułe punkty oraz wykorzystaj tę wiedzę w praktyce. 4. Granie niedostępnej funkcjonuje Tak, to fakt, oraz mało tego - uzasadniły to analiz. Prezentując się partnerze jako mnóstwo napisano już o produktach, które sprawiają, że mamy większy apetyt na seks, ale przecież sklepy są przepełnione także wyrobami przynoszącymi zupełnie odwrotny efekt. Jeśli więc w najbliższym czasie wybierasz się na randkę, zapamiętaj, czego dobrze nie zamawiać. Popcorn Zabierasz swoją drugą połówkę do kina? Świetnie, mimo wszystko kiedy już wybierzesz film, który spodoba się twojej Sympatii, dobrze prawidłowo przemyśl nad przekąskami, jakie zamówisz. posiadasz ochotę na popcorn? Cóż… jeśli chcesz, aby wasza randka nie zakończyła się tylko na kolektywnym seansie oraz była kontynuowana w waszej łóżku, dobrze obejdź się smakiem. Dlaczego? ze względu na to że, jak twierdzą naukowcy, taki znany kinowy przysmak sprawia, że wasz apetyt (oraz tylko) na miłosne igraszki… maleje. REKLAMA REKLAMA  

  Alkohol Romantyczna randka zakrapiana lampką wina…

Ach, brzmi idealnie. Niestety, nic więcej mylnego! Alkohol w nadmiarze wywołuje trudności w osiąganiu erekcji, kłopoty z orgazmem albo przedwczesny wytrysk. Dlatego przemyśl prawidłowo, na co więcej posiadasz ochotę – na lampkę wina czy na… twoją Sympatię.   Makaron podwieczorek to z pewnością świetny pomysł na udaną randkę, ale podczas przygotowywania dania dobrze przemyśl nad tym, jak to, co zamierzasz zaserwować na talerzu, wpłynie na wasze organizmy. Jak się okazuje, makaron nie zawsze alt4 bywa ze względu na to że świetnym pomysłem… Dlaczego? bo, podobnie jak wszystkie produkty zawierające rafinowane węglowodany jak  zwiększyć  ochotę  na  seksoraz dużo cukru, rozpocznie obniża ochotę na seks.   mała czarna Randka w kawiarni bywa zawsze jakąś dodatkowa opcja, ale czy picie kawy to faktycznie dobry wybór? Otóż, niestety, nie tym razem. Jak się okazuje, kawa w nadmiarze zwiększa pobudzenie oraz niepokój, co wiąże się ze znacznym spadkiem popędu płciowego. Zanim więc zaprosisz swój obiekt westchnień na kawę, dobrze prawidłowo przemyśl, co będziecie robić później.   Tofu To jeden z przysmaków ludzi, które nie jedzą mięsa. Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, czy też nie, dobrze nie zabierz taki artykuł na randce, ze względu na to że produkty pochodzące od roślin strączkowych, zawierają fitoestrogeny, które także rozpocznie obniżają libido.   Czerwone mięso tylko randka z wegetarianką może przysporzyć wiele schorzenia.

Dla wielbicieli mięsa także nie mamy dobrych wiadomości.

Jeśli więc ty albo twoja druga połówka uwielbiacie mięso, może dobrze, jeśli podczas przeglądania menu, prawidłowo przemyślicie swój wybór. Jeśli twoja Sympatia musi dysponowała ochotę na czerwone mięso, zaproponuj jej coś innego. Czerwone mięso posiada w zawartości ze względu na to że dużo antybiotyków oraz hormonów, co źle wpływa na kondycję seksualną.   Czekolada Chociaż czekolada bywa jednym z najpopularniejszych afrodyzjaków, trzeba czasami ograniczyć jej konsumowanie. menu nadto dużej ilości tego słodkości może spowodować obniżenie poziomu głównego męskiego hormonu. Jeśli więc wybieracie się na randkę do sklepu z wypiekami, pamiętajcie o tym, aby w miejsce czekoladowego tortu wybrać np. szarlotkę.

 

Zobacz też 

Opaski na rękę Warszawa


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness