jeden
6 wskazówek jak nie przytyć w siedzącej pracy?

6 wskazówek jak nie przytyć w siedzącej pracy?

 Tu pączuszek, tam lunch w fast foodzie, to znów czekoladka, by się pocieszyć po wizycie na dywaniku szefa oraz ani się nie spostrzeżemy, jak po naszej wątłej talii zostaje jedynie mgliste ...

Czytaj dalej

Najmodniejsze torby sportowe - przegląd 2017!

Najmodniejsze torby sportowe - przegląd 2017!

Torebka okazuje się atrybutem kobiecości, dlatego może być nie jedynie elegancka i stylowa, ale także praktyczna,aby podołać wymogom współczesnych pań. Jaką więc torbę wybrać, aby pasowała ...

Czytaj dalej

Czy niskokaloryczna dieta 1500 kcal jest skuteczna? Poznaj prawdę!

Czy niskokaloryczna dieta 1500 kcal jest skuteczna? Poznaj prawdę!

1500 kcal dziennie w całości można, by bez wyrzeczeń zrzucić 1-1,5 kg tygodniowo. oto kompletne menu posiadające jasne i prędkie przepisy. Jeżeli dorzucisz do tego kilka ćwiczeń, zrzucisz m ...

Czytaj dalej

Przepis na pyszną sałatkę ze szpinakiem, pomarańczą i migdałami

Przepis na pyszną sałatkę ze szpinakiem, pomarańczą i migdałami

  Sałatka szpinakowa z migdałami i pomarańczą - sposób przyrządzenia Szpinak przepłukać, osuszyć i ułożyć na talerzu. Jedną pomarańczę obrać ze skórki i białej błonki później pokroić w kost ...

Czytaj dalej

Jak mieć płaski brzuch po ciąży? Dowiedz się teraz!

Jak mieć płaski brzuch po ciąży? Dowiedz się teraz!

Każda młoda mama chce jak błyskawicznie zgubić talia po ciąży oraz odzyskać dawną formę. To zupełnie zrozumiałe. Bywa mimo wszystko tak, że przebieg taki zajmuje służszej momencie niż teg ...

Czytaj dalej

Co to jest kriolipoliza? Wszystko co musisz wiedzieć!

Co to jest kriolipoliza? Wszystko co musisz wiedzieć!

Niestety czasami samą dietą nie załatwisz problemów z wystającym brzuszkiem. Podobnie, jak ćwiczeniami. okazują się osoby, które pomimo wszelkich prób oraz zdrowego stylu życia nie powinny ...

Czytaj dalej

Najlepsze zdrowe produkty w sklepach spożywczych. Hit!

Najlepsze zdrowe produkty w sklepach spożywczych. Hit!

7 nawyków żywieniowych, które sprawią, że każda dieta okaże się skuteczna „dieta? Jestem ekspertką! Byłam na niej setki razy” – to żart, który mogłaby opowiedzieć większość z nas. Dlaczego ...

Czytaj dalej

Jak zrobić poranną gimnastykę? Nie ma nic prostszego!

Jak zrobić poranną gimnastykę? Nie ma nic prostszego!

Poranki mówiąc prosto okazują się piekłem, dla niektórych z nas. dźwięk budzika pozostawia nieprzyjemne brzęczenie w uszach oraz natychmiast źle nastraja. Najgorsze bywa to, że jesteśmy w pełni ...

Czytaj dalej

cztery