jeden
Co jeść, żeby utrzymać opaleniznę? 5 super produktów!

Co jeść, żeby utrzymać opaleniznę? 5 super produktów!

Słoneczne dni dobiegły zakończenia? Jeżeli opaliłaś się i nie zamierzasz, aby twoja skóra zbladła, musisz o nią zadbać. Opalenizna na dłużej utrzyma się wyłącznie wtedy, gdy zastosujesz si ...

Czytaj dalej

Posiłek potreningowy - najlepsze pomysły!

Posiłek potreningowy - najlepsze pomysły!

Nie pytamy już: Czy zjeść po wieczornym treningu?  ponieważ doskonale zdajemy sobie sprawę, że dużo więcej adekwatnym pytaniem okazuje się Co zjeść po wieczornym treningu?… Wieczorny posiłek ; okazuje się ...

Czytaj dalej

Czy gwiazdy jedzą fast foody? Zobacz które to robią!

Czy gwiazdy jedzą fast foody? Zobacz które to robią!

Całe to fast foodowe zamieszanie zaczyna się od sporej ilości cukru oraz tłuszczu, czyli szczęściu, które bywa w takim jedzeniu występujące, a braku błonnika, minerałów oraz pozostałych substancje odżyw ...

Czytaj dalej

Ile kalorii można spalić uprawiając sport? To Cię zaskoczy!

Ile kalorii można spalić uprawiając sport? To Cię zaskoczy!

Uprawianie różnych sportów niesie ze sobą liczne korzyści dla kondycji. bywa to idealny metoda na wymodelowanie sylwetki i poprawę samopoczucia. żywotny wysiłek fizyczny to dodatkowo silne redukowanie ka ...

Czytaj dalej

Podstawowe wyposażenie do roweru - musisz je mieć!

Podstawowe wyposażenie do roweru - musisz je mieć!

oszczędności przeznaczone na kupno rower nie okazują się jedynym kosztem jaki musi ponieść osoba rozpoczynająca swoją przygodę. Rowery z zasady nie posiadają za bardzo dużo dodatkowego wyposa ...

Czytaj dalej

Czy warto pić wodę kokosową? Oto 3 powody!

Czy warto pić wodę kokosową? Oto 3 powody!

Woda – wyróżnik życia, płodności i oczyszczenia. Jeden z 4 podstawowych żywiołów. Niby każdy z nas wie, że wodę trzeba pić. Ale, po co ją pić? No tak: żeby pić się nam ...

Czytaj dalej

Czy głodówki są zdowe? Najnowsze badania Cię zaskoczą!

Czy głodówki są zdowe? Najnowsze badania Cię zaskoczą!

Ściskanie w żołądku i nieodparta ochota zjedzenia wszystkiego, co tylko nadaje się do zjedzenia. Kto nie zna uczucia towarzyszącemu atakowi głodu? Tymczasem jak mówią naukowcy, lekki niepos ...

Czytaj dalej

Jak szybko schudnąć? Dzięki tym trikom zgubisz 3 kilo w 3 dni!

Jak szybko schudnąć? Dzięki tym trikom zgubisz 3 kilo w 3 dni!

dietę bananowa przeznaczona okazuje się dla ludzi, które zamierzają stracić wagę w krótkim czasie. Może być stosowana poprzez 3 dni, tydzień albo miesiąc. Z czego się składadieta bnanowa by ...

Czytaj dalej

cztery