jeden
Najlepsze propozycje na śniadanie: fit przepisy

Najlepsze propozycje na śniadanie: fit przepisy

Co zjeść na śniadanie aby jest zdrowe oraz prawidłowo zbilansowane.  Jak wiemy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego postarajmy znaleźć minutę na przygotowanie oraz zjedzenie ...

Czytaj dalej

Jak uniknąć odwodnienia w czasie upałów? To musisz wiedzieć!

Jak uniknąć odwodnienia w czasie upałów? To musisz wiedzieć!

Nie samą wodą człowiek żyje i nie samą wodę pije. Sprawdzimy, jak dodatkowo możemy wzbogacić organizm w płyny i mikro i makroelemety, które tracimy podczas pocenia się, przy ponad 30 st ...

Czytaj dalej

Dieta garstkowa - wszystko co musisz wiedzieć!

Dieta garstkowa - wszystko co musisz wiedzieć!

Jesz tyle, ile zmieści się w dłoni - tak wygląda podstawowo zasada owej kuracji odchudzającej. Jakie okazują się założenia kuracji odchudzającej garstkowej? Odpowiednio aplikując jadłospis g ...

Czytaj dalej

10 największych bomb kalorycznych - uważaj na nie na diecie!

10 największych bomb kalorycznych - uważaj na nie na diecie!

dodatki do kawy poza mlekiem (tym 1,5-2 procent) okazują się wredne. Mleko skondensowane to ocean cholesterolu, a do dowolnej kubka dolewasz sobie ok. 80 kcal.być ostrożni należy też na se ...

Czytaj dalej

Jak utrzymać wagę po diecie? To musisz wiedzieć!

Jak utrzymać wagę po diecie? To musisz wiedzieć!

Pewnego dnia, kiedy byłem u fryzjera, dziewczyna, która mnie strzygła, zapytała znienacka: dieta niskotłuszczowa okazuje się oparta na ograniczonym spożyciu tłuszczu. Składnik taki praktycznie ...

Czytaj dalej

Czy twój organizm jest zanieczyszczony - musisz to sprawdzić!

Czy twój organizm jest zanieczyszczony - musisz to sprawdzić!

kacja ludzkiego ustroju dzięki chlorofilinie sodowo-miedziowej uzyskiwanej z lucerny, która jest skoncentrowane kopalnia chlorofilu a i b. ParaProtex- niszczy: bakterie wywołujące infekcje ran ...

Czytaj dalej

Jak zrobić warzywne soki oczyszczające organizm?

Jak zrobić warzywne soki oczyszczające organizm?

neutralizację organizmu z toksyn okazuje się od dobrych kilku lat szczególnie, szczególnie modne. Dlaczego? Przede wszystkim sam fakt oczyszczania okazuje się świetnym początkiem do modyfikacje ...

Czytaj dalej

Jak zdrowo przytyć? Wypowiedź dietetyka!

Jak zdrowo przytyć? Wypowiedź dietetyka!

Przede wszystkim nie wierzyć w porady takich jak: jedz smalec,chipsy,hot-dogi. Nie trenuj. Pij napoje z cukrem i gazowane. Nie trzeba codziennie stołować się w restauracjach takich jak McDon ...

Czytaj dalej

cztery