jeden
Jak zrobić fit sałatka z kuskusem? Najlepszy przepis w internecie!

Jak zrobić fit sałatka z kuskusem? Najlepszy przepis w internecie!

świetnie przyrządzony kuskus musi być sypki, lekko wilgotny, ale nie mokry, ziarenka kaszy pod żadnym pozorem nie powinny się sklejać. Co należy wykonać, aby kuskus wyszedł idealny? Jak ugo ...

Czytaj dalej

Dieta Cameron Diaz - jak ona to robi?

Dieta Cameron Diaz - jak ona to robi?

Cameron Diaz znana okazuje się przede wszystkim jako świetna aktorka. oprócz talentu do wcielania się w różne role posiada także wspaniałe ciało, które, jak osobiście podkreśla, zawdzięcza z ...

Czytaj dalej

Jakie suplementy najlepiej kupować? Poradnik trenera!

Jakie suplementy najlepiej kupować? Poradnik trenera!

W obecnych czasach preparaty kupić da się wszędzie, zarówno w stacjonarnych i on-line sklepach sportowych, aptekach oraz marketach, osiedlowych sklepach spożywczych i drobnych sklepikach. Sporą ...

Czytaj dalej

Błędy żywieniowe, które mogą doprowadzić Cię do rozwoju nowotworu!

Błędy żywieniowe, które mogą doprowadzić Cię do rozwoju nowotworu!

Cechą charakterystyczną wieku wczesnego dzieciństwa bywa dynamiczny rozwój. W okresie tym formują się zachowania zdrowotne, które mogą dzieciom i młodych ludzi wejść w dorosłe życie. Wpływaj ...

Czytaj dalej

4 popularne i bezpłatne fit aplikacje na telefon!

4 popularne i bezpłatne fit aplikacje na telefon!

  – E-food – Ta aplikacja pomoże nam zorientować się w świecie kodów numerycznych E. Mowa o substancjach naddanych w żywności. Co znaczy kod E-234, a co E356? będzie wystarczające wpisać k ...

Czytaj dalej

Nordic walking - czy warto trenować? Wypowiedź trenera!

Nordic walking - czy warto trenować? Wypowiedź trenera!

1 komentarzem, jaki usłyszysz podczas treningu nordic walking musi zapewne dowcipne : „Zapomniałaś nart?“. Nie przejmuj się. Nordic walking da Ci więcej korzyści niżCi się wydaje. Dlaczego d ...

Czytaj dalej

Legginsy do ćwiczeń - jakie wybrać?

Legginsy do ćwiczeń - jakie wybrać?

Jeśli nie masz ochoty, aby ktokolwiek za Tobą ćwiczący na zajęciach fitness, miał kino z widoku rozchodzących się legginsów na Twojej pupie, musisz pomyśleć o doborze odpowiednich legginsó ...

Czytaj dalej

Skutrczna dieta Evy Longorii - jak ona to robi?

Skutrczna dieta Evy Longorii - jak ona to robi?

Eva Longoria to amerykańska aktorka oraz modelka. Sławę przyniosła jej rola w serialu „kupione na wszystko” oraz w komedii „Nawiedzona narzeczona”. Aktorka ma zaledwie 1,57 m wzrostu. Choci ...

Czytaj dalej

cztery