jeden
Czy używanie mikrofalówki jest szkodliwe? Poznaj w końcu prawdę!

Czy używanie mikrofalówki jest szkodliwe? Poznaj w końcu prawdę!

Kuchenki mikrofalowe okazują się z jednej strony praktyczne, z drugiej a non stop panuje opinia, że mają one szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Jakie niebezpieczeństwo niesie ze sobą fak ...

Czytaj dalej

Jak podkręcić metabolizm? - poznaj 5 najbardziej skutecznych sposobów!

Jak podkręcić metabolizm? - poznaj 5 najbardziej skutecznych sposobów!

Stabilny oraz poprawnie działający przemiana materii bywa podstawą do tego, by trening oraz zestaw dań były skuteczne. wyłącznie wtedy, gdy przemiana materii oddziałuje sprawnie, możemy przewi ...

Czytaj dalej

Dlaczego warto jeździć rowerem? Poznaj 7 powodów!

Dlaczego warto jeździć rowerem? Poznaj 7 powodów!

Natomiast u ludzi, które okazują się typem szybkościowym i np. dużo więcej służy im trening interwałowy, muszą posiadać kontakt z wyższymi prędkościami, żeby biegać szybko na mistrzostwach i ...

Czytaj dalej

Jak suplementować kwas foliowy? Oto 10 największych mitów!

Jak suplementować kwas foliowy? Oto 10 największych mitów!

Kwas foliowy bywa witaminą z zespołu B (B9), występującą naturalnie w produktach spożywczych, jak na przykład zielone jarzyny liściaste, rośliny strączkowe, owoce cytrusowe, drożdże, podrob ...

Czytaj dalej

Jak trenować mięśnie brzucha? Oto zbiór najlepszych ćwiczeń!

Jak trenować mięśnie brzucha? Oto zbiór najlepszych ćwiczeń!

Na wstępie należy zaznaczyć, że żadne nawet zwłaszcza wyszukane oraz najsilniejsze ćwiczenia mięśni brzucha nie okazują się w stanie zastąpić odpowiednio zbilansowanej leczeniu odchudzającej. J ...

Czytaj dalej

Dlaczego waga przestała spadać? Poznaj powody zatrzymania spadku wagi!

Dlaczego waga przestała spadać? Poznaj powody zatrzymania spadku wagi!

Nadal jesteś pulchny, krągły, puszysty, grubszy, cały, zaokrąglony, tłusty – nazywaj to jak chcesz. Wcale musi chodzić o spalenie ;. W miejsce nie schudłeś możemy wstawić nie zacząłeś bieg ...

Czytaj dalej

Dlaczego sól szkodzi? Poznaj w końcu prawdę!

Dlaczego sól szkodzi? Poznaj w końcu prawdę!

Statystki okazują się alarmujące. Przeciętny Polak konsumuje dziennie aż 16 gram soli. A potrzebujemy zaledwie pół grama. A przesalanie może się skończyć tragicznie dla naszego organizmu. Zob ...

Czytaj dalej

Sól jodowana - czy jest zdrowasza niż sól tradycyjna? Poznaj prawdę!

Sól jodowana - czy jest zdrowasza niż sól tradycyjna? Poznaj prawdę!

są rzeczy, które widzi się tak niejednokrotnie, że nie okaże się się je ostatecznie dostrzegać. Tak jest z jodem w soli. Czy zastanawialiście się dawniej, po co taki dodatkowo? No oraz d ...

Czytaj dalej

cztery