jeden
Ziołomiody - wszystko co powinnaś widzieć!

Ziołomiody - wszystko co powinnaś widzieć!

Coś, o czym wiedzieli nasi przodkowie dzisiejsi naukowcy potwierdzają wieloma badaniami (na dzień dzisiejszy ponad 700 eksperymentów): liście czarnuszki w istocie okazuje się sposobem na dużo przypadłości. poniżej ...

Czytaj dalej

Jak pozbyć się boczków? Oto 11 najlepszych ćwiczeń na plecy

Jak pozbyć się boczków? Oto 11 najlepszych ćwiczeń na plecy

Porcja ćwiczeń na atrakcyjne, nieobarczone fałdek tłuszczu plecy. Gładkie i atrakcyjne plecy to nie jedynie kwestia estetyki, ale także naszego zdrowia. Mocne, wyćwiczone mieśnie, pleców i grzbietu to smuklejsza s ...

Czytaj dalej

Dieta dla cukrzyków - jadłospis na każdy dzień tygodnia

Dieta dla cukrzyków - jadłospis na każdy dzień tygodnia

Cukrzyca zyskała już miano przypadłości cywilizacyjnej. Może dotknąć każdego, jedynie osoby otyłe czy starsze, ale też młodych, szczupłych i pozornie dobrych ludzi. Zagrożenie cukrzycą to znak, że należy zmodyfikować sw& ...

Czytaj dalej

Jak przygotować rower na jesień? Praktyczne porady dla zielonych

Jak przygotować rower na jesień? Praktyczne porady dla zielonych

Po ostatnich treściach na portalu widać, że nieuchronnie zbliża się do nas zima. Pisałem już o tym jak nałożyć się na jesień i zimę, jakie wybrać ciuchy przeciwdeszczowe oraz opisałem termos, którego uży ...

Czytaj dalej

Czy warto kupować żywność ekologiczną? - dzięki temu zaoszczędzisz 23 zł dziennie!

Czy warto kupować żywność ekologiczną? - dzięki temu zaoszczędzisz 23 zł dziennie!

Eko – na początku kiedy pojawiało się to słowo na pudełkach składników, mnóstwo ludzi uznało to za chwilową modę. jednak ta jak określano na początku dwutysięcznego roku moda przetrwała oraz rozwija s ...

Czytaj dalej

Jak mieć szczupłe nogi? Oto 5 prostych sposobów o których nie miałś pojęcia!

Jak mieć szczupłe nogi? Oto 5 prostych sposobów o których nie miałś pojęcia!

zmniejszenie aktywności to nie bywa korzystny pomysł, choć może wydawać się kuszący. Zaprzestanie treningów w miejsce wysmuklić mięśnie oraz je rozciągnąć, spowoduje pojawienie się tłuszczu. A nie o to przecież ch ...

Czytaj dalej

Dieta wegetariańska - zobacz ile możesz schudnąć dzięki niej!

Dieta wegetariańska - zobacz ile możesz schudnąć dzięki niej!

  Byłam niedzielnym mięsożercą. nadto leniwym, żeby samodzielnie smażyć schabowe, ale ochoczo goszczącym na nich u mamy. Na mojej kanapce lądowała czasem wędlina, a w ramach przekąski zdarzały się kabanosy. Postanow ...

Czytaj dalej

Właściwości zdrowotne kasz - najnowesze odkrycie!

Właściwości zdrowotne kasz - najnowesze odkrycie!

Asortyment kasz bywa o mnóstwo bogatszy niż nam się wydaje. Ot choćby bulgur, kasza jaglana, amarantus i komosa, ; więcej znany wszystkim orkisz - to właśnie one tryumfalnie powracają na nasze stoły. Zobacz, dlacz ...

Czytaj dalej

cztery