jeden
Trening ud - jak je wyszczuplić?

Trening ud - jak je wyszczuplić?

„Wysmuklanie, rzeźbienie, podkreślanie, ujędrnianie sylwetki u niewiast” Z acznijmy od wyjaśnienia. Nie istnieje coś takiego jak „trening na rzeźbę”. Dlaczego? ponieważ nie istnieje coś takiego ...

Czytaj dalej

 Niezdrowe dodatki do żywności - ich lepiej unikaj!

Niezdrowe dodatki do żywności - ich lepiej unikaj!

Niektóre z zazwyczaj używanych substancji wpływają na spustoszenie w naszych organizmach. Co trzeba zrobić, aby ustrzec się przed szkodliwym działaniem substancji chemicznych używanych przy w ...

Czytaj dalej

Sport w starożytności - jak kiedyś ćwiczono?

Sport w starożytności - jak kiedyś ćwiczono?

więc w Indiach około 2500 - 1500 lat p n e rozwinęła się jedna z najstarszych kultur świata . Była to kultura miejska rozwijająca się nad rzekami Indusu oraz Gangesu. Przewodnią rolę w ...

Czytaj dalej

Trening dla kobiet w ciąży – zobacz, jak go wykonywać!

Trening dla kobiet w ciąży – zobacz, jak go wykonywać!

Kompleksowy zestaw na czas całej ciąży. Od poczęcia do samego r ozwiązania w miarę indywidualnych szansy możesz korzystać z przedstawionych treningów. Każdy z trymestrów charakteryzują nieco ...

Czytaj dalej

Propozycje ćwiczeń rozciągających z gymstick - musisz to zobaczyć!

Propozycje ćwiczeń rozciągających z gymstick - musisz to zobaczyć!

  fektywne od zwykłych przysiadów. Dzięki wykorzystaniu dysku sensorycznego rozbudza do eksperymentów również mięśnie głębokie (mięśnie poprzeczne brzucha, mięsień wielodzielny, przeponę oraz mię ...

Czytaj dalej

Jak się rozciągać? Oto zbiór najlepszych ćwiczeń!

Jak się rozciągać? Oto zbiór najlepszych ćwiczeń!

Czy istnieje skuteczny trening, który mogę wykonywać ;? ” To pytanie słyszę wielokrotnie z ust moich konsumentów. Przyczyny zainteresowania tematem ćwiczeń ; są różne: niedociągnięcie stałych ...

Czytaj dalej

Jak mieć białe zęby? Poznaj ten produkt!

Jak mieć białe zęby? Poznaj ten produkt!

wraz z dr Adrianną Badorą z Centrum Implantologii i Ortodoncji w Brennej przygotowaliśmy listę produktów, które powinniśmy spożywać, aby móc jak najdłużej cieszyć się pięknym uśmiechem.  Prze ...

Czytaj dalej

Musli - co tak na prawdę mają w składzie?

Musli - co tak na prawdę mają w składzie?

dodatkowo nie tak dawno na śniadanie jadaliśmy zwykłą owsiankę na mleku, później przyszedł szał na płatki kukurydziane. dziś możemy wybierać kilkadziesiąt rodzajów musli oraz całą gamę rozma ...

Czytaj dalej

cztery