jeden
Jak odżywiają się Polacy? To Cię zaciekawi!

Jak odżywiają się Polacy? To Cię zaciekawi!

Większość z nas deklaruje, że zna podstawowe rekomendacje żywieniowe. jednak niewiele ludzi stosuje tą wiedzę w praktyce. Jako społeczeństwo popełniamy wprawdzie kilka, ale groźnych błędów żywieniowych. Sprawd ...

Czytaj dalej

Jakie spodenki do ćwiczeń? Ranking 2017!

Jakie spodenki do ćwiczeń? Ranking 2017!

poprzez mnóstwo lat bagatelizowałam kwestię ubrań na trening, nakładając na siebie zwykłe koszulki, spodenki oraz „jakieś tam sportowe” buty.   To może oraz da się, jeśli ćwiczysz od wielkiego ...

Czytaj dalej

Jak nie przytyć w pracy siedzącej? Zobacz, co musisz jeść!

Jak nie przytyć w pracy siedzącej? Zobacz, co musisz jeść!

Kobiety zazwyczaj obawiają się rzucić palenie. Boją się, że przytyją. okazuje się na to sposób? – Oczywiście. trzeba odpowiednio się odżywiać i nie trzeba się bać przytycia po rzuceniu papierosów. ...

Czytaj dalej

Jak dobrać rower dla dziecka? To Ci pomoże!

Jak dobrać rower dla dziecka? To Ci pomoże!

Rower to jedna z najskuteczniejszych aktywności, do której możesz zachęcić dziecko. Na początku wozimy syna albo córkę w foteliku albo w przyczepce. Dziecko oswaja się z pędem powietrza, zmieniający ...

Czytaj dalej

Jak schudnać w miesiąc? To musisz wiedzieć!

Jak schudnać w miesiąc? To musisz wiedzieć!

Nie wiem jak to się stało, ale pewnego ranka obudziłam się gruba. Tak przynajmniej mi się wydawało. Ocknęłam się, mając nadprogramowe 8 nadprogramowych kilogramów. Ciężko pracowałam na nie poprzez pół ro ...

Czytaj dalej

cztery